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要解绑微视的手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开微视APP并登录账号。
2、进入个人主页后，点击右下角的“我的”选项。
3、在此页面中找到并点击“设置”或“账户安全”选项。
4、寻找与手机号相关的设置选项，可能会有“绑定手机”、“手机管理”或类似的选项。
5、点击后会出现一个验证过程，可能需要输入手机号码获取验证码或其他验证方式。
6、验证通过后，可以看到当前绑定的手机号码信息。
7、点击解绑或更改手机号的选项，并按照提示进行操作，可能需要输入新的手机号码进行验证或确认解绑操作。
具体的解绑步骤可能会因为微视版本更新而略有变化，如果在操作过程中遇到困难，建议查看微视的官方帮助文档或联系微视的客服支持获取更多帮助，解绑手机号码前请确保自己了解相关的后果，并谨慎操作。